Training

Vielfalt und neueste Gerätetechnologien sind für ein gesundes Training entscheidend. Daher trainieren Sie bei uns nur an Markengeräten, die diesem hohen Qualitäts-standard entsprechen.

Ob klassisches Gesundheitstraining, zeitsparendes Zirkeltraining, freies dreidimensionales Kraft- /Ausdauer-training oder Training des Herz-/Kreislaufsystems. Unser Konzept bietet für Sie das richtige Fitness und Gesundheitstraining.

Nach einer eingehenden Analyse des allgemeinen Leistungsstandes sind die Trainer und Sporttherapeuten in der Lage, Ihren persönlichen Trainingsplan zu erstellen. Mit Hilfe dieses individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Plans erzielen Sie nach kurzer Zeit hohe Trainingserfolge. Bei jedem Ihrer Besuche kümmern sich unsere qualifizierten Trainer um Sie und stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

EMS-Training

Nur bei uns in der Mitgliedschaft inklusiv ohne weitere Zusatzkosten.

Elektrische Muskel Stimulation, kurz EMS genannt, ist eine seit vielen Jahren etablierte Ganzkörpertrainingsmethode, die durch niederfrequente elektrische Impulse die Muskeln zur Kontraktion bringt.

Beim Training wird eine Funktionsweste getragen, die fein dosierte elektrische Impulse gezielt auf Ihre Musklen verteilt. Bei dieser intensiven Trainingsmethode wird effektiv und zeitsparend Muskelkraft aufgebaut.